Profil von cori58

Foto melden

Vorname:
Cori

Problem melden

Ernährungstagebuch von cori58

Heute

• 40 Minuten Spazierengehen, Durchschnitt
• 100 g Buchtel (531 kJ / 127 kcal)

Brennwert: 531 KJ (127 kcal)

Gestern

• 75 g Aubergine, frisch (56 kJ / 13 kcal)
• 50 g Champion, frisch (46 kJ / 11 kcal)
• 125 g Dinkel Spagetti (1884 kJ / 450 kcal)
• 1 g Knoblauch / Knoblauchzehe, frisch (4 kJ / 1 kcal)
• 38 g Paprika, rot, frisch (60 kJ / 14 kcal)
• 25 g Ajvar, scharf (77 kJ / 18 kcal)
• 3 ml Natives Olivenöl, Extra (86 kJ / 21 kcal)
• 125 g Tomaten, passiert (151 kJ / 36 kcal)
• 75 g Zucchini, grün, frisch (59 kJ / 14 kcal)
• 21 g Zwiebel, frisch (25 kJ / 6 kcal)
• 10 ml Creme Aceto Balsamico (74 kJ / 18 kcal)
• 5 ml Natives Olivenöl Extra (172 kJ / 41 kcal)
• 0 g Pfeffer, schwarz (1 kJ / 0 kcal)
• 13 ml Essig (10 kJ / 2 kcal)
• 100 g Gurke, frisch (59 kJ / 14 kcal)
• 75 g Paprika, grün, frisch (71 kJ / 17 kcal)
• 10 g O Grady Orginal Irische Butter (311 kJ / 74 kcal)
• 30 g Eiersalat (442 kJ / 106 kcal)
• 1 g Salz (0 kJ / 0 kcal)
• 30 g Spitzpaprika, rot, frisch (47 kJ / 11 kcal)
• 50 g Tomaten, frisch (40 kJ / 10 kcal)
• 43 g Zwiebel, frisch (49 kJ / 12 kcal)
• 100 g Käse Laugenstange (1126 kJ / 269 kcal)
• 250 ml Kaffee mit Kaffeesahne 4% (63 kJ / 15 kcal)
• 10 g Zucker (170 kJ / 41 kcal)
• 150 g Quark nach russischer Art (923 kJ / 220 kcal)
• 60 g Kirschgrütze (236 kJ / 56 kcal)
• 100 g Exquisa Zero Kokos (214 kJ / 51 kcal)
• 20 g Italienische Haselnusskerne, geröstet (605 kJ / 145 kcal)
• 500 ml Kaffee mit Kaffeesahne 4% (125 kJ / 30 kcal)
• 10 g Zucker (170 kJ / 41 kcal)

Brennwert: 7355 KJ (1757 kcal)